Massage indien "Abhyanga"
Se faire masser c'est bon pour la santé.
Massage indien "Abhyanga"
Le massage ayurvédique fait partie intégrante de la médecine ayurvédique « Abyanga » signifie, littéralement, massage à l’huile de tout le corps. Ce massage traditionnel venant de l’Inde est spécialement recommandé pour l’amélioration globale de la santé et du bien être.
Les grands principes
Le massage Abhyanga est un massage à l'huile pratiqué sur l'ensemble du corps. Il réveille les flux énergétiques pour réharmoniser l'énergie vitale du corps et de l'esprit. Il permet de se réunifier, de se recentrer, libérer les tentions profondes et apporter une expérience sensorielle unique.
En théorie " Prana " l'énergie vitale ne peut pas circuler librement dans le corps si elle est obstruée par "Amma", un mélange de toxine tant physiques que mentales.
Le massage s'effectue sur les 7 chakras principaux, véritables centres énergétiques du corps, en travaillant sur les "Nabis", trajets par lesquels l'énergie circule.
Les techniques utilisées sont des pressions, des frottements et des pétrissages sur les points ayurvédiques également appelés les Marmas. La stimulation de ces points permet au Prana ou énergie vitale de circuler librement dans le corps.